肝や内臓なども注意

また、卵類と並んでコレステロール（ステロイドホルモンやビタミンＤなどの原料になるため、必要不可欠です）がたくさん含まれているものには、肝や内臓などがあるといわれていて、アンコウの肝や鰻の肝、鶏レバーや豚レバーなどもコレステロールがたくさん含まれている食材と思っているのです。卵や魚卵、肝や内臓の他にコレステロール（ステロイドホルモンやビタミンＤなどの原料になるため、必要不可欠です）をたくさん含んだ食材として、魚類があげられるでしょう。

ただいま～＾＾☆今日は仕事がお休みなので、美容室に行ってきました～＾＾♪モデルさんの髪みたいで超かわいい～＞＜♪毎日自分でこんなセットができたらなぁ。。＾＾；；

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という訳で、今日は、嵐の日に決定。取りだめした嵐のテレビ番組を見るのだ。１９時までに帰宅して、１９時～２０時は、VS嵐に集中。（もちろん、この間、嵐メンバーを堪能しながら、ご飯を食べるので、今夜はオリジン弁当だよね）その後、２時間の休憩の間にお風呂に入った後は、２２時～はひみつの嵐ちゃん。もちろん、この間は身体のお手入れをしながらのひみつの嵐ちゃんになる。嵐の中で誰がすきかと言われても…メンバー全員かな。とくに、メンバーでそろったときの、あの漫才のようなかけあいがいいんだよねー♪なので、メンバー単独のドラマはあまり見ないんだけど、こういうバラエティはかかせないよね♪

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ちひろは現在カレとラブラブモード。短大の文学部を卒業後ずっと今の会社の総務をやっているちひろは、もともとキャリア志向などなく、早く結婚したいのだそうです。短大時代も何人かおつきあいはしていたそうですが、今のカレが一番あうみたい、とても嬉しそう。どこか幼い感じがするちひろだったはずなのに、そんなふうにちょっと照れて妖艶な笑みをうかべている様子からは、大人びた女性を感じてしまった。な～んとなく、おいていかれたような、ちょっと寂しいような複雑な気分。

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今日のテレビは暗いニュースが多いなあ。なんかぱーっと明るくなるような楽しいニュースってないのかな？テレビはやめにして、好きな音楽でもかけるとするかー。

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