医師が避ける危険な食材、というが…… [まとめ]
- 1 名前: ジャーマンスープレックス(東日本)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/06/09(火) 12:46:19.83 ID:l60jSydT0.net
- ■ 絶対避けたい6つの食べもの
1:マーガリン
マーガリンには、心臓疾患の原因とされるトランス脂肪酸が多量に含まれています。
アメリカ食品医薬品局(FDA)では健康リスクを考えて、トランス脂肪酸を食品に使用することを
原則禁止にする規制を行っています。値段が異なりますが、マーガリンではなくバターを使うようにしましょう。
2:人工甘味料
“0kcal”と表示されたドリンクに多く含まれる人工甘味料、それは自然界には存在しない
化学物質である事が多いのです。子どもが好む味であっても、体への影響は未知数。
成長期に適しているとは言い難いのが現状です。
3:加工肉、成型肉
ソーセージやハムなどの加工肉やサイコロステーキなどの成型肉には、塩分や脂肪が多く含まれています。
食べる機会が多いと将来的に肥満、糖尿病、心臓疾患、ガンなどを引き起こす可能性が高くなるという説も。
4:低脂肪食品
なんとなく低脂肪のものは良いと考えられがちですが、低脂肪食品にはトランス脂肪酸が多く使用されている場合があります。
肥満を気にして子どもに低脂肪食品をとらせるよりは、運動などで肥満を防止するほうが良いでしょう。
5:マヨネーズ
小さじスプーン1杯分のマヨネーズには、驚くべきことに90kcalもあるのをご存知でしたか?マヨネーズの原材料は卵と油、
脂肪分は10gも含まれています。東日本大震災の際にマヨネーズを食べて生き延びた方がいるというほど、高カロリーな食品なのです。
6:冷凍食品
非常に便利で美味しい冷凍食品、頻繁に食べている方も多いと思います。しかしじつは、高カロリーかつ
塩分の高ものが多いといった側面も……。
敦賀駅から新快速ウトウトしたら姫路駅
https://doctors-me.com/doctor/symptom/67/column/1071
- 14 名前: 断崖式ニードロップ(禿)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/06/09(火) 12:51:27.28 ID:GhtBSNDa0.net
- >>1
>ドクターズ・ミー(株式会社サイバー・バズ)
アメーバの子会社こんな商売してたのか - 4 名前: サソリ固め(福島県)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/09(火) 12:48:11.03 ID:Z4553wqM0.net
- 仕舞いには食うもんが無くなるな(´・ω・`)
- 10 名前: 閃光妖術(関東地方)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/09(火) 12:50:13.89 ID:n4nueAYlO.net
- どれも食べ過ぎなければ問題ないのでは?
- 11 名前: レインメーカー(大阪府)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/09(火) 12:50:16.70 ID:X0xATUHP0.net
- マヨネーズ
小さじスプーン1杯分のマヨネーズには、驚くべきことに90kcalもあるのをご存知でしたか?マヨネーズの原材料は卵と油、
脂肪分は10gも含まれています。東日本大震災の際にマヨネーズを食べて生き延びた方がいるというほど、高カロリーな食品なのです。
マヨネーズは非常食 - 28 名前: 急所攻撃(九州地方)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/09(火) 12:58:16.15 ID:z5uuDB8RO.net
- >>11
別に危険じゃないよな - 12 名前: ジャンピングエルボーアタック(東京都)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/09(火) 12:51:05.33 ID:d8Fzf1I50.net
- 迷信迷信
- 16 名前: アイアンフィンガーフロムヘル(東京都)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/06/09(火) 12:52:01.11 ID:mojjjV290.net
- マヨネーズなんかはキューピーだけだよ
味の素なんかは邪道 - 17 名前: エルボーバット(高知県)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/06/09(火) 12:53:30.63 ID:yXTqJzg10.net
- じゃあ何を食べたらいいんだよ
お前らアホか - 20 名前: レインメーカー(大阪府)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/06/09(火) 12:54:04.30 ID:EDyNQcR80.net
- マーガリンなんてパンに練り込まれてるだろ
避けるなんて無理 - 21 名前: ヒップアタック(関西・東海)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/06/09(火) 12:54:08.97 ID:Qq9ACasxO.net
- 昔サッカリンと言うのがあったな、入れ過ぎたら死にそうになる
- 22 名前: グロリア(東日本)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/06/09(火) 12:54:09.76 ID:weL2WEyfO.net
- 人工甘味料と高カロリーの話は微妙だわ
低カロリー食から多品目摂取に指導変わってきてるからなぁ - 24 名前: 16文キック(茸)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/06/09(火) 12:55:27.13 ID:IyeeF4XZ0.net
- 何十年も毎朝マーガリンをトーストに塗って食ってるうちの爺ちゃんは80になっても元気なもんだわ
- 26 名前: ボ ラギノール(大阪府)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/06/09(火) 12:56:26.46 ID:xRiGpJZp0.net
- 食べ物に異常に気をつけてる奴ほど
交通事故とかであっさり死んだりするから世の中は皮肉だ - 29 名前: 毒霧(大阪府)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/09(火) 12:58:16.24 ID:5sYHYdmb0.net
- 牛の国アメリカが「バターにしましょう」って言うのはなんか圧力で言わせてる気がして素直に信じられないんだよな
- 34 名前: 16文キック(茸)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/06/09(火) 13:02:03.72 ID:IyeeF4XZ0.net
- >>29
マーガリンとバターのコピペ検索したらいいと思うよ - 31 名前: 目潰し(茸)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/09(火) 13:00:18.20 ID:Wzqb1gnI0.net
- 人生の快楽の大部分は食が占めてるのに、それを我慢してまで長生きしてなんか面白いの?
- 33 名前: ローリングソバット(東海地方)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/06/09(火) 13:02:00.60 ID:lzT5tXbeO.net
- 高カロリーは別にいいだろ
ダイエット馬鹿の発想 - 35 名前: キングコングラリアット(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/09(火) 13:02:05.28 ID:aa/dQAdN0.net
- 人工甘味料は必死こいてあらさがしされても身体に悪いエビデンスがないっていう
- 36 名前: ファルコンアロー(チベット自治区)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/09(火) 13:02:21.38 ID:1K+rRdYT0.net
- 重要なのはカロリーじゃなくって成分なんじゃないのか?
- 38 名前: 毒霧(大阪府)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/06/09(火) 13:04:27.36 ID:Uw69XrNb0.net
- 人工甘味料コーラ
毎日1・5リットルのんでるが
健康だぞ
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