活性水素? [水]
医師(不足気味だといわれて久しいですね。選択の余地もないような地域も少なくありません)水素水(活性水素水と似ていますが、この二つは違うものだそうです)とは、通常の飲料水(いわゆる飲み水のことです)二リットルをペットボトル(猫よけのために水を入れて家の前に並べている人がいますが、あれは効果がないともいわれています)に入れて、専用のスティックをその水の中に入れると、水素をたくさん含んだ水素豊富水が手軽に出来るというもの。この水素が含まれている水の一体何が良いかといったら、病気(先天的なものも少なくないでしょう)などの原因になると言われる活性酸素(大きく四種類に分けられ、それぞれに対抗するスカベンジャーが存在します)をこの水素と結びつかせて、体外排出することが可能でるだといわれています。
あ~あ今日は次長に怒られちゃったなあ。そんなサボってるつもりはなかったんだけど‥。あたしが悪いのかなあ。
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北極アイスが食べたいよぉ~ あれだけは真冬でも食べたいと思っちゃうんだよね。先日、まとまった休暇が取れたので、関西に帰った時にも食べちゃったけれど、これでまたダイエットから遠ざかったわ(ーー;) 東京はさ、お店はたくさんあるんだけれど、なんつうかなー、個性が無いっていうか、地元食がないっていうか。関東出身の人って寂しくないのかな?って話しを同僚のK子にしたら、「千葉には落花生があるもん!」って寂しい虚勢をはってたっけ(笑) そんなK子が好きよ。K子が時々差し入れてくれる落花生も美味しいしね。
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ところで、30代になり、アンチエイジングについて関心が向き始めましたが、アンチエイジングの敵である活性酸素は、どうしたら発生するのでしょうか? それで、気になって調べてみました。 主な原因として、紫外線、大気汚染、排気ガス、電磁波の他にも、加工食品、殺虫剤、レントゲン、たばこ、医薬品、はげしい運動、加齢、ストレス、肥満などがあげられるそうですよ。うーん、驚きました。 これって、私達の生活に避けられないものが多いですよね。 しいて、気をつけて避けられるのは、たばこを吸わず、加工食品を食べない位でしょうか?
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会社では緊張しがちな私。なので、リラックスに効果があるラベンダーのアロマオイルを購入して帰宅。早速たいてるけど、なんか、ラベンダーって、焚きすぎると、太るらしい…ああ…。
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