悪玉コレステロールの真実

コレステロール（脂質遊離脂肪酸）が、すごく高いと言われている時の値（暴飲暴食で高まります）は、このＬＤＬコレステロール（コリステロールといいそうですね）を示しているんです。いわゆる悪玉ですね。ＬＤＬ値が高い場合には、溜まったコレステロール（ステロイド（つかいすぎはきけん）ホルモンやビタミンＤなどの原料になるため、必要不可欠です）によっては血管（全身にいきわたっています）を詰まらせやすくなってしまって、脳梗塞（脳卒中のひとつですね、つまるのは脳梗塞、やぶれるのは脳出血ですね）や動脈硬化（心臓の病気ですね）といった生命にかかわる重篤な病気を引き起こしてしまう可能性があるになると思います。一方、ＨＤ（たった1文字違い）ｌコレステロールは、一般的に善玉（?値が低すぎる時は、糖尿病や動脈硬化が疑われます）と言われるコレステロール（食物繊維やビタミンＣ、レシチンを摂ることで、余計なコレステロールを体外に排出しやすくなるでしょう）です。ＨＤＬコレステロールは、全身（ほんとうにすみずみです）にたまった悪玉コレステロール（ＬＤＬの別名ですね）を連れて肝臓に戻る働きをするコレステロール（ステロイドホルモンやビタミンＤなどの原料になるため、必要不可欠です）だと言われ、人間はLDLコレステロールとこのHDLコレステロールのバランスが取れている事で、健康を維持しているようです。値（中高年になったら、毎年チェックしたいものですね）は、この２種類のコレステロール（ステロイドホルモンやビタミンＤなどの原料になるため、必要不可欠です）の数値の変化で体の健康の具合を評価しているものということになります。そのために、2種類のコレステロール（ステロイドホルモンやビタミンＤなどの原料になるため、必要不可欠です）の存在や働きを知っておけね、役に立つといえるでしょう。

じゃあ、昨日の日記行きますね。

どーしても５５１の豚まんが食べたくて、通販で注文しちゃいました。５５１の豚まんは、すでに蒸かした状態のものが届くので、届き次第、一個ずつラップして冷凍します。後は食べる時に蒸し器で蒸かしなおせば、現地で買った時と同じ状態で食べられますよ♪

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ところで、買ってきましたよ！高麗人参茶。これで肩こり、腰痛ともおさらばして、あわよくばダイエットも・・・。まぁこれだけじゃなくて、マクロビオティックとか玄米など、全体として健康を意識したものを取り入れていかなければいけないとは思うけど・・・。まぁ、ええやん♪そういえば一時期プロポリスとかも流行っていたけど、あれもやっぱり健康に良いのかな？　恥ずかしながら最近 脱毛も気になっているので、本気で健康を意識しています♪

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運が悪い人の共通点って何？いるのよね。運が悪いひと。逆に、運が良い人って、ず～っと運がいい。あれって、何が左右してるのかしら？行き方とか努力とか、考え方？パワーストーンでも家に置いておけば、運命変わる？人生変わる？パワーストーンって、何がいいんだろう？パワーが家の中に入ってきて、人生が上向き！？そういえば、くーちゃんの机の上にも置いてあったな。今度、聞いてみよ。

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今日のテレビは暗いニュースが多いなあ。なんかぱーっと明るくなるような楽しいニュースってないのかな？テレビはやめにして、好きな音楽でもかけるとするかー。

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